朝食を食べるために起きたくなるドーナッツの話。



なんてことない食べ物のハナシです。

「家を出る時間に合わせ余裕を持って用意する」
…なんて 心に誓って寝ても 思っていてもできない子・希有です。
誓ったその日は起きても…3日も続かない。

平日は特にね、本当に起きれない。
仕事なのに二度寝、三度寝しちゃう。(危機感とは)

なので朝はバタバタです。
身支度するのが精いっぱいで…女子として最低限のレベルにね。

朝食をお家で食べてる余裕がないんですよねぇ。

会社が飲食を自由に許してくれているので、
始業までにひっそり食べている次第です。ありがたや。

コンビニに立ち寄って買うことが多かったのですが
最近は自分で作って持っていきます。

希有の最近のお気に入りはコレ!

クックパッド先生にて発見した
ダイエット★豆腐&おからの焼きドーナッツ」!

卵、小麦粉ナシで揚げないのでヘルシー。
そして豆腐とおからが主なので とってもお腹にたまりやすい。
めちゃくちゃ朝食向き…☆

焼いてるので脂っこくなくで
ガトーショコラと蒸しパンの間みたいな触感です。

そしてそして
この「ダイエット★豆腐&おからの焼きドーナッツ」レシピは本当に簡単!

全ての材料を順番に袋に入れて手で揉み混ぜていくだけの工程です◎
アニメ見ながらできちゃいますよ!←

希有は砂糖は黒糖を使っています。
純ココアも少し多めに入れているので、味が濃くなっているのか
おから&豆腐みはそんなに感じません。

おからっぽさが苦手な方はバター必須の方が◎

生地も成形しやすい硬さですが、希有はシリコーン型を使っています。
(手が汚れる工程あると億劫になっちゃう人)

ねちゃねちゃするのが苦手な人はシリコーン型がオススメですよん!

因みに写真のシリコーン型はスヌーピーのムック本のものです。


SNOOPYのHAPPYお菓子BOOK (レタスクラブムック)

人形焼きくらいのサイズ感です。

黒っぽくて見えにくいですが、スヌーピー&ベル!
希有はスヌーピー大好きなのです。きゃわうぃー☆
(なのでTDLよりUSJ派)

焼く前にシリコーン型にココネッツオイルを薄く塗り、
生地をスプーンでキュッと型に押つけると形がキレイに出ます。

好きなキャラクターだと作っている時も
出来上がった時もさらにテンションが上がりますよね♪

ムック本なのでシリコーンお菓子型と一緒に
簡単なスイーツレシピもついているので…他も作るのが楽しみ!
シリコーン型がイエローのバージョンもありますよん♪

Special付録 SNOOPY&BELLE シリコーンお菓子型つき!
SNOOPYのHAPPYお菓子BOOK イエロー版 (レタスクラブムック)

どちらも可愛い!

食べ物の栄養素を意識するようになってから、
「自分で作ろう」「なるべくヘルシーな感じで」と思うようになりました。

アラサーですものね。拘らないとね。
食に対する意識は成長中です。

その勢いで朝も起きれるようになったら良いのにね。まる

To be Complex?




Author: 希有

都内在住のアラサーOL。 上京後オタクに拍車がかかったタイプ。 座右の銘は「転んでもタダでは起きるな」

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